1、不要过长时间看电视、工作、打电脑，避免熬夜，每1～2h要休息10min。这也是常见的预防偏头痛的方法。
　 　
2、保持稳定心情，避免情绪起伏过大，可以寻求放松心情的方式，如听音乐、旅游、静坐、冥想等。这是常见的预防偏头痛的方法。
　　3、注意睡眠，注意规律的睡眠，运动或过劳的影响，运动，加强工作条理性，计划性，注意眼睛调节，注意劳逸结合，保护对敏感的偏头痛患者来说是重要的预防措施。
　　4、预防偏头痛应尽量避免冰品也是不错的方式。吃冰激凌时不要大口吃进去，以免引发头痛。
　　【专家QQ】：2802063479
【专家24小时咨询热线】：010-56180025 56180026
　　【医院地址】：北京市西城区德胜门外大街200号（德胜门箭楼的东北角）
　　【门诊时间】：早8：00--晚16：00 节假日不休