【疑难解答】——有好的太极拳的练习方法吗？_太极拳吧

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大家都在练太极拳，能不能有个好的方法让大家学习起来进步快啊！求各位同仁指教？

送TA礼物

1楼2013-07-20 10:02回复

请老师教最好，少走弯路

来自手机贴吧2楼2013-07-20 10:18

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不感兴趣

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坚持天天习练太极拳基本功，太极拳的基本功主要是腰腿功，腿部力量和柔韧性训练，及各种步型的正确定型，其次是桩功的练习，桩功包括弓步桩、虚步桩、无极桩、浑圆桩等，然后练习走步，就是前进步后撤步等，走单式架子、重点段落练习，后练全套拳架。

IP属地:上海

4楼2013-07-20 11:41

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当地找明师

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2013-07-20 13:09

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