很多时候，我们觉得很累，不仅仅是身体上累，心也累。内心装了太多的东西，充满了愤懑与苦痛，压力、烦恼也随之而来，于是，就连最简单的快乐也如同海市蜃楼般遥不可及。快乐由心而生，心里的繁杂不去，则苦痛不离。

有时禁锢我们的，不是环境施予的高压，不是外界设下的樊篱，而是我们球进了自己：放不下身外千种烦忧，放不下心头万般纠结，结果在无端中丢弃了自我。

人不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔。遇到可能改变的现实，我们要向最好处去努力，才能无悔于以后的生命；遇到不可能改变的事实，不管有多么痛苦不堪，也要勇敢去面对，用微笑将痛苦掩埋，才能看到希望的阳光。

生命如流行般消纵即逝，也如鲜花般容易凋零。不管是活在过去，还是活在未来，都会很累，人要过得幸福快乐，就要做到不悲过去，不喜将来，活在当下。只有把握住当下的每一个瞬间，才能懂得何为拥有，何为幸福。