幸福的人生被分成以下三类，且这三类可以叠加，且效用叠加：（按幸福感由小到大排列）
一、快乐人生：拥有最多的积极情绪，生活被各种社交娱乐有趣的事情占满。这种积极情绪部分的和遗传有关，并且受到人体适应机能的阻碍，好吃的东西第一口是100%美味，继续吃，美味递减。
二、参与人生：这样的人生被自己喜欢且有优势的事情占满，我的工作是我所喜欢的且得心应手的，当我工作时，时间停止了。我的娱乐也是我所喜爱的且擅长的，当我娱乐时，时间停止了，我完全专注于其中。
三、有意义的人生：最为困难，找到超越自我存在价值的人生。有真正信仰的人属于这一类。
如果你的生活和以上三条完全不沾边，那可要加油咯。