明天开始喝汤。肉不沾。喝绿豆汤，吃水果，喝果汁，坚持运动30分钟。跳绳100下。

今天吃多了，运动一会。

我也在流食减肥，已经坚持一天了

我也在流食减肥，已经坚持一天了

明天不吃了。就喝汤。啥都不吃。

最重要的是毅力，最重要的是晚上吃少

我打算周六周日。除非男友带我去吃排挡。不然我就不吃了。吃水果。和绿豆汤

想要的身材，一定可以！

楼主，我们目标一样。加油吧。我也早呢正在减肥。

哈哈哈。胖子和瘦子的差别

方法不限，减肥没有捷径，记住五字真言：少吃多运动。
你不是一天吃胖的，所以也别期望三天两天就减下来。。。
减肥是女人一辈子的事业，这句话是真真的。
如果你没有觉悟到要减肥，那没问题你继续享受美食带来的快感吧。
可是如果你意识到了肥胖，你准备要减肥了，
那么，请管住你的嘴。迈开你的腿。
女人，如果连自己身上的肥肉都控制不了，
那你还谈什么魅力美丽。。。
既然开始，那么就不要轻言结束。加油。。。。。。。

坚持了5天早上跳绳。注意不饮食。才是关键。

没瘦下来绝对不买新衣服了