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唉 ，楼主玩耍的些微有些迟。。。

楼主通过练习之后才知道，得到了一点经验。。
从手法上来看，颠球有正手颠、反手颠、正反手交替颠；从高度上来看，有一米，两米，高抛等等。而前者侧重的是正反手手腕的感觉，后者强调的则是球感，或者说力度和角度的掌控。
特别要引起注意的是，颠球时，要求站“丁字步”，以养成习惯~

接下来是楼主百度到的关于颠球手法的练习要点
正手颠球的方法：正手握拍，转肘，使拍面与地面基本平行，握拍手自然向外伸展，手臂成自然曲线状，大臂带动小臂带动手腕，把球颠起来，力度控制好。注意手腕要自然放松，不可用力，而靠“带动”挥拍。这时，手腕由展到收；小臂应该自然内旋，结束动作，应该是由“宽面”朝上变为“窄面”朝上（宽面即和手掌对应的面，窄面即和大拇指对应的面，生造的词，请慢慢理解快快原谅呀）；整个小臂和手掌均可抬高至头部的高度（具体自己揣摩吧）。切忌只转肘不“甩腕”！
在正确掌握的基本方法的基础上，一开始通常只会颠比较高些的球，逐渐就能通过控制力度（或者说幅度）来控制球的高低了。
现在想想，搓球、勾球、放网前等细腻的技术，其实能从这样的简单训练中发现一些技巧~~

反手颠球的方法：反手握拍置于胸前约10到20厘米的样子（大概自己揣摩），拍面在身体反手方向（一般是左方），拍面与地面成一定角度（大概是10到15度的样子，没量过，反正是别让手感到特别别扭，也别感到特别随意就行吧），还是用“带动”法，注意每次击球前，手腕一定要垂下，然后被动“带起”。
有兴趣的同学们自己琢磨琢磨吧~~~~

接下来是楼主总结的一点小东西~大家可以参考参考~欢迎指正~
准备姿势~： 右脚在前，左脚在后，站成“丁字步”。击球时左脚蹬右脚向前跨。
抽象的一点要求~做到人球合一。所谓的人球合一就是：击球时便能判断出羽毛球的下落位置。。。
对了~这是楼主今天所放的错误~：手腕没有发力动作，前臂做曲肘动作或以肩关节为轴直臂向上做端送动作。
希望大家能吸取经验

又找到一点东西~~~~

1、　正手小力量颠球减小发力使自己更多的注意力放在正手握拍动作以及小力量击球动作上面
2、　正手中等力量颠球在基本掌握正手握拍以及发力的基础上，逐渐加大颠球力量，使动作更加熟练。
3、　正手小、中等力量交替颠球练习使正手握拍及颠球动作熟练，同时加强在击球力量的变化下对握拍以及颠球动作的控制。
4、　反手小力量颠球减小发力使自己更多的注意力放在反手握拍动作以及小力量击球动作上面
5、　反手中等力量颠球在基本掌握反手握拍以及发力的基础上，逐渐加大颠球力量，使动作更加熟练。
6、　反手小、中等力量交替颠球练习使反手握拍及颠球动作熟练，同时加强在击球力量的变化下对握拍以及颠球动作的控制。
7、　正、反手交替颠球练习正反手握拍交替时食指和大拇指的转换握拍动作熟练。在前6项练习的基础上使动作更熟练、转换自然。

楼主睡觉去啦~~~大家晚安~~

今晚要聊什么呢- -

楼主刚刚在吧里爆照爆的感觉不会再爱了。。

【广州世锦赛】广州世锦赛开始啦~~ 各位羽毛球爱好者你们有观看比赛咩~~？
广州世锦赛于8.5-11号在广州天河体育馆举行。
王仪涵加油。~~~~哈哈

唉，不知道是不是因为南方太闷热的原因，楼主自从回到福建，打羽毛球就变得好吃力。感觉体力非常不好，是非常不好！一天两个小时的训练就觉得喘不过气，要死掉的感觉
想起上学期校队集训的时候，要求我们每天傍晚在操场跑2000米，还经常偷懒，楼主都觉得好后悔啊。。
跑步是一种锻炼体能的方式，对打球或多或少都有帮助，而且贵在坚持！相信坚持跑步的人总有天会从量变到质变的！加油！大家和楼主一起努力吧！
记得前社长曾经跟楼主说过一句这样的话（前社长说话很逗的），当你和你的对手打比赛的时候，对手喘得跟狗一样，可老子一点事都没有。那种感觉，倍儿爽！
加油吧~

诶。。楼主因为不会跳绳，，被一起训练的小孩几们嘲笑了
爷。。。就是不会跳绳啊不会跳绳。。。。

突然想起来。。今天楼主训练的时候。。有一个大概9岁左右的小女孩几。。。休息期间直接吧拍随手扔地上了。。。楼主心一震。。。熊孩子。。。一点都不爱球拍。。。再便宜的球拍也不能这么毁啊。。。
但是。。更让楼主和小伙伴们震惊的是。。。这是教练说的一句话。。XXX，你就把你爸爸的球拍这么扔啊。。。。。。那孩几。。。回了一句话。。。楼主在风中凌乱了很久很久很久很久很久很久啊。。。。。。。。。。。。。
“这个拍现在是我的啊，而且也才一千多块钱~”。。也才一千多块钱。。。也才。。。也。。。才。。。。。。。。

熊孩几。。。你知不知道楼主如果要买个一千多块大洋的拍要省吃俭用久啊。。。
不要这么财大气粗啊。。有钱银连这么小的孩几都这么财大气粗啊。。。。苍天呐。。求你让这个小孩几爱惜爱惜她手上的球拍吧。