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求助,此人是谁,准备买他的海报!励志

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1楼2013-07-17 16:41回复

    这是本人,今天才买的卧推床 杠铃 哑铃等
    求健身方案,主要练习的部位 方式等
    器材有 杠铃 弯壁杠铃 哑铃 腹肌板


    2楼2013-07-17 16:44
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      2025-09-10 20:00:55
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      人工置顶而且还要标准十五字


      4楼2013-07-17 16:48
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        人工置顶而且还要标准十五字


        5楼2013-07-17 16:53
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          拉扎尔.安格洛夫


          IP属地:河南6楼2013-07-17 16:53
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            人工置顶而且还要标准十五字


            7楼2013-07-17 16:53
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              是个匈牙利足球运动员


              来自Android客户端8楼2013-07-17 20:07
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                一起努力吧


                9楼2013-07-17 20:12
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                  2025-09-10 19:54:55
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                  哥哥,先去跑步把肥肉甩掉吧


                  10楼2013-07-17 22:18
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                    拉扎尔·安格洛夫,英文名是Lazar Angelov!


                    IP属地:四川11楼2013-07-18 13:41
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                      我男神 安格洛夫


                      IP属地:安徽12楼2013-07-18 15:37
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                        2楼是我照片,求大神指导
                        我是先减脂肪在练肌肉还是直接无氧练习。
                        目标是1楼照片。
                        有氧运动心疼身上的肉,
                        减掉了又要吃,在一个怕自己瘦了练的肌肉小块的不好看


                        13楼2013-07-18 16:20
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                          2楼是我照片,求大神指导
                          我是先减脂肪在练肌肉还是直接无氧练习。
                          目标是1楼照片。
                          有氧运动心疼身上的肉,减掉了又要吃,在一个怕自己瘦了练的肌肉小块的不好看


                          14楼2013-07-18 16:21
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                            大召唤术
                            @陈子京
                            @heart军歌嘹亮
                            @LGL终结者
                            @蛋蛋_想媳妇
                            @步履CQY
                            @caoyapo


                            15楼2013-07-18 16:25
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                              2025-09-10 19:48:55
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                              楼是我照片,求大神指导
                              我是先减脂肪在练肌肉还是直接无氧练习。
                              目标是1楼照片。
                              有氧运动心疼身上的肉,减掉了又要吃,在一个怕自己瘦了练的肌肉小块的不好看


                              16楼2013-07-18 16:28
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