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求教,据说21日减肥法减的是水分,且体重易反弹,是这样吗

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21日减肥法好象在吧里满流行的,
据说21日减肥法减的是水分,且体重易反弹,是这样吗
我想找个有效果的减肥方法
大家可以把经验告诉我吗??


1楼2007-08-12 20:11回复
    自己先顶,防止沉下去.....


    2楼2007-08-12 20:13
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      2026-03-26 02:11:38
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      我是沙发
      顶你一下吧
      我不知道
      我反正不能坚持前三天不吃


      3楼2007-08-12 20:13
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        减的快肯定容易反弹..
        不过我也在用哪个办法。.
        加上运动。.
        就看你坚持21天后能不能继续少吃..
        如果能。就不会反太


        4楼2007-08-12 20:15
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          虽然没试过三天不吃饭,但是只要能减肥,多困难还是会坚持的,这次我是真的下决心了....


          5楼2007-08-12 20:17
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            我要是三天不吃饭
            我老公会把我从7楼扔下去的


            6楼2007-08-12 20:21
            回复
              • 221.217.115.*
              我第一天没吃饭,第二天早上就晕过去了,我觉得减的是水。前三天一定减的都是水,不过也能控制你的胃,使饭量减小


              7楼2007-08-12 20:23
              回复
                晕过去拉...天哪!!
                楼上的JM要注意身体啊..


                8楼2007-08-12 20:24
                回复
                  2026-03-26 02:05:38
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                  刚开始减肥都是减的水
                  21天是长时间的节食
                  到了5~7天以后减的就是脂肪了

                  而且减掉的身体的多余的水
                  只要不吃盐重的食品
                  也不会回来的


                  9楼2007-08-12 20:43
                  回复
                    但是我在百度知道里看到有人说"那种快速的一般都是减掉身上的水份,反弹也是相当快的,"
                    最怕反弹了,比减不掉还恐怖...
                    不希望熬的很辛苦,结果没效果拉.....


                    10楼2007-08-12 20:48
                    回复
                      真的假的
                      我今天是第一天噢
                      我还想瘦下来了要去暴一天然后再饿两天呢/


                      11楼2007-08-12 20:52
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                        -.=为什么要暴完再饿。.对身体不


                        12楼2007-08-12 20:55
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                          我减肥成功了,我叫芳,身高157,减之前有137斤,短短的2个月,减掉了23斤,想减的话可以打我的电话13536327752。现在有朋友也在吃那个药,效果不错哦


                          13楼2007-08-12 21:25
                          回复
                            但是我在百度知道里看到有人说"那种快速的一般都是减掉身上的水份,反弹也是相当快的," 
                            最怕反弹了,比减不掉还恐怖... 
                            不希望熬的很辛苦,结果没效果拉..... 
                             
                             
                             作者: 我想变完美 2007-8-12 20:48   回复此发言 删除 

                            我不会反驳你
                            因为我已经回答拉
                            不相信也没什么办法


                            14楼2007-08-12 21:59
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