只有腰围满足了

而我又拿小腿说事了。那要是以上事实成立，那么，如果我的线条再好，但我身高在167，而小腿只有36左右，而对方在172，小腿在42+，是不是以这个专业标准评比，不论我的线条多好，我都不够资格来比呢。

我就160的标准，但比160重，臂维跪了

上次的大家说一块肥肉，所以只好跳了几天绳，但减的有点大，放松状态以经不到42了，对付看吧。



角度问题，拍的不太好，但和下边原来的对比下。
这是半月前的。

看出明显对比了吧。

这个数据是亚洲人的？脑残一个

林沛渠身高167-168左右 比赛打的是70KG的~~~~林沛渠真是可悲啊 原来连门都没入啊 楼主完爆林沛渠！！！！

这个太不靠谱了'185的腰围84？我184腰围才75 76'费赛季数据？还是佳芬的数据？

这个基本上是职业健美的标准了，以这个标准，吧里99%的人连门都没入

我163mm,体重72kg

没错。健美不是美感+健康/健壮 而是bodybuilding 身体建设， 可以理解为 获得围度，和在围度基础上的线条。
健美的细节 分离度 美感 比例 匀称度 低脂 都是建立在围度这个基础上的。
只有围度大，也许不一定能取得好成绩，但是没有足够的围度，连参赛资格都没有。
围度这个东西很像钱，只有围度是不行的，但是没有围度是万万不能的。
令人沮丧的是，绝大多数人能获取的围度是非常有限的，这是由于人体的肌肉生长抑制基因决定的。
肌肉太多，身体消耗营养和能量的速度就太快，这在原始时期的话，就是找死---可能2、3天找不到吃的就饿死了。
于是为了保证你不饿死，身体不能养那么多肌肉，身体只允许你只保留一定的肌肉，达到 或者超过这个限度，肌肉生长抑制基因就会体现强力表达，以肾上腺糖皮质醇等形式分解掉“过多”的肌肉。
因此，“肌肉太大给身体带来负担”的说法，纯属无知。上帝远比人类聪明，早就安排好了。
也正因为这个基因，人类才能生存至今，否则早就都饿死了。
也因为这个基因的存在，很多人用了药也练不大。
围度的获得是最难的。任何人坚持训练都可以获得不错的线条，甚至分离度。那些东西只要努力，方法正确就可以得到。但是围度的获取其实是在对抗自身的遗传极限，所以这个非常难，绝大部分人终其一生 只能得到一个中小围度。
个别人也有例外，他们的肌肉生长抑制基因表达很弱，很容易张肌肉，他们自然状态会比比人用了N多药肌肉还大。只是这种人比较少。