这是正常的戒烟反应。一个月左右后，紧接着是身体的自我修复过程，各种症状会交替出现，坚持自己戒烟的决定是正确的很重要，随着时间推移，所有反应都会逐步消失。加油！

我们大多数人是平庸的，生活也是平淡无奇的，年少时叛逆，无法接受这样的事实，吸烟喝酒等恶习也是这样慢慢养成了。再加上尼古丁成瘾性极强，不是一个无知的少年所能摆脱的，往往最初尝试戒烟都会以失败告终，我记忆中最初戒烟没有超过三天的，很多时候连一天都坚持不了。
最初的尝试失败，往往给我们造成一个深刻的印象，那就是戒烟是很难的，我自己的毅力和恒心是不够的。其实戒烟失败更多是我们心智的不成熟，忍受力不够。直到中年，我渐渐接受了自己平庸的事实，也适应了平淡的生活，这时的我也就不再需要吸烟喝酒来逃避现实，我更需要的是留住这些燃烧所浪费的金钱和损害的健康。

到第二个月后，精力不集中就会好转的。加油！

戒烟100天，三位数。持戒快乐，坚持无烟生活。

戒烟+运动，效果更出众！噢耶楼主加油！

戒烟群36291938。欢迎你的到来，戒烟路上一路相随，互相搀扶，互相鼓励。戒烟靠认识，明白抽烟是尼古丁上瘾和社会洗脑的产物。抽烟不能解决任何问题，还牙黄口臭没自信。戒烟的痛苦在于犹豫和怀疑中，所以永远坚定戒烟的正确性，为自己也办一件可以炫耀的事迹。恋雨的主题贴 http://tieba.baidu.com/p/2330110141?pn=1

记住我这句话或许对你有所帮助: 吸烟会让人死亡，而戒烟烟不会导致人死亡，目前的不适感是暂时的，而随后得到的幸福是长久的。如果许可了第一支烟，那么这段时间的辛苦就白费了,咬咬牙，坚决不屈服，过了这一阵就好了！

戒断35天，好不容易有空上来顶一下自己立的贴。

戒断37天

戒断38天，打卡，上班！

戒断39天，打卡，上班！

戒断40天，打卡，上班！

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戒断42天，打卡，陪老妈出门避暑！