今天是2013年7月16日 ，我14日下午到家，昨天15号老一中操场，跑步五圈，跑完回店是碰到了之前高中一女神校友，长得好看身材又好。遂感慨：当年女神已嫁做人妻，相夫教子，两人迎面招呼没有，很怕现在身边的人以后会变得陌生。这种感觉不好。

今天2013年7月16日 老一中操场跑步5圈，至家俯卧撑30个。
店里新进了一种烟，黄山天都，100快一包，全县就我们一家店有的卖，不错不错。

今天老一中操场跑步七圈。晚上大雨，突然发现自己内心深处对于黑暗还是很恐惧的。

今天2013年7月21日 家里一直大雨，昨天晚上也因为下雨没有去跑步。但是去泡了个澡，可是身上还是酸疼，今天这么大雨估计也没法跑步了，想其他方法锻炼吧。

下了一下午快到傍晚的时候竟然晴天了，，，，又能跑步 ，今天跑了8圈，跑完之后去洗了个澡。晚上喝了点酒结果就被家人教育要少喝，但我说，大学毕业的时候我肯定会醉一次，因为醉的值。

今天跑步八圈，现在天天过的好闲，想找点事做。。。

今天老一中操场跑步9圈，这几天跑的时候一直看到一个五十岁左右的人在跑步，每次跑五公里。身体真好，不知道我到了那么大年纪可能还身体那么好了。

今天2013年7月24日 八月一号麻子老表就要去bj当兵了，一起玩了那么多年，希望他在bj能好好的。
今天跑步10圈，恢复到了去年这个时候的水平，加油。！！！

今天跑步10圈，腿有点酸。。。。。
然后发现吧里是不是有人用插件签到。。。。明明都没有人来的吧每次我签到都是第二。

今天跑步十圈，不知道什么时候才能有所突破。。。。

今天跑步11圈，一个人跑步好孤单，想找个一起跑的人，。

今天依然11圈，感觉有点累。。。。不过应该还是可以坚持的吧。

今天11圈，右大腿外侧酸疼啊。。。。不过今天跑步时候看见小学同学了。

今天跑步十二圈半，本来因为腿疼想着跑个十圈得了，但是跑着跑着感觉还可以，就多跑了。。。结果，跑完腿又酸疼酸疼的。。。。。