回复：每天骑一个小时自行车可以增加腿部肌肉吗？？【健身吧】_百度贴吧

08月13日漏签0天

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回复：每天骑一个小时自行车可以增加腿部肌肉吗？？

只看楼主收藏回复

哑铃与骑车一起来是不会更好？？

17楼2013-07-16 19:24

直接深蹲吧！

来自Android客户端18楼2013-07-16 19:26

不感兴趣

开通SVIP免广告

多吃饭

来自Android客户端19楼2013-07-16 19:27

收起回复

吃肥肉。。我就爱吃，我就喜欢去饭店点个扣碗~~

20楼2013-07-16 19:36

收起回复

局的还是看你怎么样的骑车姿势，什么样的单车！如果是比赛的那种单车和竞速的姿势可以锻炼腹肌和大小腿，还可以有效的锻炼耐力！

21楼2013-07-16 19:52

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