田径的训练对拳击有啥帮助没啊？_拳击吧

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田径的训练对拳击有啥帮助没啊？

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学校只有田径队。。。不知道田径的训练有啥帮助没！@洛马琴科

送TA礼物

1楼2013-07-16 18:28回复

比如像高抬腿跑，往返跑这样子的

2楼2013-07-16 18:31

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不感兴趣

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田径涵盖的项目很多，基本概况为：跑跳投。中长跑毫无疑问对你的耐力、意志品质、基础体能有帮助，短跑毫无疑问对你的整体肌肉爆发力有帮助。跳的运动毫无疑问对你的腿部爆发力意义重大。投掷类就更不必说了，这是拳击的素质训练中最最提倡的手段，投掷类最接近拳击的专项。
综上所述，田径的跑跳投都对拳击有非常大的帮助！

4楼2013-07-16 22:39

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