我们早上打卡楼中楼，晚上报道就爆在帖子里好么，每人爆一楼

@与伱后会无期 宝贝你看一下75楼，就像那样

@与伱后会无期 @45度角仰望切糕 @陌上花已开6 @言熙银瞳 @自我包谷 @老七同志day @情深处离别时 @645131634 @小宇0小妖 @shieu唯爱脩 @左手的愛戀 宝贝们我们以后每天晚上报道就像麦芽格格那样好么，这样好整齐的赶脚

@左手的愛戀 布丁，我们以后报道就像牙牙（麦芽格格）那样吧，感觉好整齐的赶脚

@陌上花已开6 宝贝你好像没有爆资料哦，要不要爆呢

刚刚贪嘴吃了2串烤面筋，准备回家喝点开水就跳绳

@情深处离别时 谢谢阿雨宝贝帮我更贴教大家这些办法

现在去跳绳，第一天跳300

现在去跳绳，第一天跳300

三百有绳，50下无绳。跳完洗了下澡，这会躺在床上待会就做仰卧起坐跟竖腿。。

楼楼的运动做完咯。跳绳过后洗了澡，然后做了50个仰卧起坐，5组竖腿，200个空中蹬车，50个剪刀腿。今天的活动量应该够了哦

@shieu唯爱脩 @小宇0小妖 @645131634 @老七同志day @自我包谷 @言熙银瞳 @45度角仰望切糕 @与伱后会无期 宝贝们，你们好像还没有来报道饮食跟活动量哦，如果没有时间可以跟楼楼私信请假，或者跟 @情深处离别时 请假。如果想要放弃就私信我，过了三天不来的我就主动把你们的名字划掉了不要怪楼楼，毕竟我是实心实意找姐们一起减肥的，

@薄熙year 宝贝，以后每天早上起来要打卡，晚上要来报道饮食跟运动的能做到么

美眉们晚安，睡我的美容觉去

7月17日 在这楼打卡，请大家回复楼中楼