昨天晚上没有跳绳，转呼啦圈半个小时，蹲起50，仰卧起坐100

这几天都在熬夜好难受，刚刚睡醒

今天最后一天熬夜，然后就坚持跳绳。

加油，看到去年的短裤今年穿着那么大真的很激励，

昨天晚上晚饭12点才吃，算是暴食了吧。不过昨天是最后一天。

昨天没有跳绳，只做了仰卧起坐100个

现在正在转呼啦圈，待会就去睡午觉。加油

昨天晚上跳绳几百，具体不知道，仰卧起坐100

大姨妈今天提前光顾，今天什么运动都没有做，加油，熬过这几天就接着跳绳

姨妈第二天，好忧桑

姨妈第二天，好忧桑

以后就这样吧，每天用一楼记录饮食跟运动。如果有人想要跟帖，就不要占楼了请回复楼中楼。

9月6号。早饭：一个馒头，适量炒土豆丝，一碗米糊。中饭：一个馒头，一碗胡辣汤，三四块酱鸭肉。晚饭：没吃，吃了一些花生。好吧，今天吃的挺多，为什么一到姨妈期间我胃口比平时大的多的多。

9月7号早饭没吃，早上一直忙。中饭：一张饼（我麻麻自己烙的饼）适量炒土豆丝，一碗米饭（里面放有大米，跟焖子（就是杂粮好像）一起熬的）。晚饭：炒河粉（跟鸡毛菜一起炒的）适量，一碗米糊。加油，明天就可以接着跳绳了，到下个月8号看结果！加油阿景！

9月8号。早饭：大半个馒头，一碗米糊，适量清炒白菜，五块酱鸭肉。午饭没吃：下午三四点吃了一个苹果，一小包可澳饼干。晚饭：一丢丢馒头（跟早上加在一起算是一个），几口清炒白菜。
今天跳绳3100，以后就维持这个数。仰卧起坐100下，竖腿15分钟。
对了，今天中午呼啦圈半个多小时，蹲起100下。哦啦啦加油好阿景