网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
瘦身吧 关注：3,147,419贴子：12,360,725

回复：下个夏天我要美美的过，希望有妹子陪我一起度过难熬的减肥历

取消只看楼主收藏回复

正在转呼啦圈
来自Android客户端623楼2013-08-19 10:23
回复
    加油
    来自Android客户端624楼2013-08-19 10:23
    回复
      2026-07-21 14:57:17
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      中饭：两个饼干，几口炒面
      晚饭：几口馒头。
      来自Android客户端627楼2013-08-19 21:06
      回复
        8月19日，跳绳1000，呼啦圈半个小时，竖腿15分钟，蹲起50，卷腹几下（后面三样还没做，待会就做）
        来自Android客户端628楼2013-08-19 21:07
        收起回复
          今天跳绳的时候力气不够，状态也不好，看来偶尔休息一天是必要的，加油，明天4000
          来自Android客户端629楼2013-08-19 21:09
          回复
            晚安
            来自Android客户端630楼2013-08-19 21:10
            回复
              早饭：一个馒头，一碗米糊，适量炒豆芽
              来自Android客户端631楼2013-08-20 12:32
              回复
                8月20日午饭：适量凉拌凉皮，一碗面齐（就是特别特别薄的面皮切成好多好多好多菱形的面皮）。晚饭：一盒酸奶
                跳绳4000用时51分钟，竖腿20分钟，蹲起50，呼啦圈半个小时，卷腹20下
                来自Android客户端633楼2013-08-20 22:12
                回复
                  2026-07-21 14:51:17
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我决定以后不在意体重，专注于增肌
                  来自Android客户端634楼2013-08-20 22:13
                  回复
                    祝我这个伟大的决定能一直坚持一直到一直！
                    来自Android客户端635楼2013-08-20 22:14
                    回复
                      每天晚上先跳绳（有氧运动）在做仰卧起坐。
                      来自Android客户端636楼2013-08-20 22:14
                      回复
                        今天是8月20日，我要到9月20日看成果
                        来自Android客户端637楼2013-08-20 22:15
                        回复
                          给自己制定好计划。每晚先跳绳4000，然后做3-4组仰卧起坐（每组30下）竖腿不变。其他随意（看时间）
                          来自Android客户端638楼2013-08-20 22:16
                          回复
                            晚安，明天开始实施计划，不要问我瘦了多少，因为我已经不在意体重了！！！我要标准的身材！我要紧致的皮肤！这些不是节食可以做到的！加油
                            来自Android客户端639楼2013-08-20 22:17
                            回复
                              2026-07-21 14:45:17
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              晚安，明天开始实施计划，不要问我瘦了多少，因为我已经不在意体重了！！！我要标准的身材！我要紧致的皮肤！这些不是节食可以做到的！加油
                              来自Android客户端640楼2013-08-20 22:18
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示