随着生活水平的不断提高，果汁、乳制品、碳酸饮料以及功能型饮品，正走进寻常市民家中 。一些年轻家长错误地认为，常喝饮料显示的是生活质量，加上孩子天生厌苦喜甜的味觉习惯，一些儿童开始“贪恋”有色、味甜饮料，将其当成了主要饮品 。因此，市人民医院有关专家提醒家长，孩子喝饮料过多易生“饮料病”，要想让孩子健康聪明地成长，就别让饮料替代白开水 。
据了解，饮料中的碳酸与食物中的钙发生反应，形成碳酸钙，而碳酸钙又不易被人体吸收，从而降低胃酸浓度，影响钙吸收，导致缺钙 。除此之外，饮料过量还可导致铁的缺乏，会使孩子畏寒、面无血色等 。
专家建议，家长应控制孩子的果汁和饮料的饮用量，有条件的家庭可以自制少量果汁和蔬菜汁，这样既不加色素、香精、糖精，又能使孩子获得维生素、矿物质和微量元素 。