逆袭!!!手把手教你逆袭!!!不逆袭会死!!白富美勿进!!

我相信男男会进

女神篇：
外貌：柳腰+筷子腿+水嫩水嫩的白皮肤+挺挺的鼻子=美腻的女神~
学习:中等偏上都可以的，反正不要太差
性格：待人好+不庸俗+温和!!!
特长：这个一定要有得，例如，会弹琴，会画画，或者擅长烹饪，可自行补充.....
发型：不要太夸张，等更完所有我会给大家推荐!!!

伪直播

关于美腻小蛮腰
1.要想让腰减下来，就要加大腰部的运动量，所以，转呼啦圈是一个不错的选择。但是记得，晚上洗澡前可以转十几分钟，然后休息一下去洗澡就可以了
2.我非常推荐仰卧起坐，我就是试过那个，那段时间肚子小了~~~妹纸们可以每晚睡觉前30个（我是为了体育中考所以比较多），一个星期基本见效，这时你会惊讶的发现肚子上的赘肉少了，但是获得效果之后也要坚持，然后可以适当减少

关于美腻的鸡蛋肌肤
1.熬夜吧你继续啊你十一点之前给我睡觉
2.一天不需要八杯水但是必须有五杯以上
3.大便小便都别憋着会有黑头和雀斑
4.要晒点太阳不过晒了之后要及时补救
5.使用薏仁粉（可加杏仁粉能丰胸）薏仁粉是可以去湿的""因为体内有湿气所以脸上会出油，然后对排便也不错，还利尿（可以去水肿）。湿热体质的妹纸可以试试！！凉性体质，体质较虚弱的妹纸就不要试了！！！！ ，[我会告诉你我每天薏仁粉和杏仁粉加热牛奶混在一起喝掉~感觉味道不错么]

第一章·女神篇完结

萌妹纸篇:
外貌： 齐刘海[可有可无]+嫩皮肤+白皮肤+好看的嘴唇
学习:这个随便的啦
性格：活泼+开朗+大方+乐观
特长：会画画不错哟~会乐器~
发型：1.齐刘海+内扣
2.齐刘海+马尾or双马尾
3.可爱的BOBO头

ls是ll头像,对了,有个福利昂,没有神器的妹纸和汉子试一试吧
最近看很多这种头像的呢,用美图秀秀吧!!特殊符号一团黑的什么东西,打上12M下面日期,就OK拉!!福利哦这是

可以掐出水的白皮肤
1.不要一天用多次洗面奶
2.祛黑头不要用盐伤皮肤
3.一般牙膏是不能完全去牙黄的
4.要美白先补水
5.然后再次提醒!!!一定要每天多喝水!!!这个真的很重要
6.每天晚上可以和柠檬水【一定不要早上喝，因为柠檬是有光敏性的，白天喝了反而会变黑】长此以往会有意外收获

让我知道我不是在单机！！！好蛮

可以掐出水的水润嘴唇
1.晚上用VE涂满嘴唇，是那种很便宜的VE，三块多钱一盒吧，至少坚持3天，看看效果

牙齿巨富
1.柠檬 +苹果醋【柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现】
2.大口嚼芹菜【法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
3.小苏打 　　小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。

好吧好吧,今天更到这儿~~早点shui昂~!!!