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求指导怎么减脂

只看楼主收藏回复

就知道我应该怎么减脂？现在就跳绳顺带点力量训练,但是感觉没啥效果，体重反而越来越重什么情况啊？稍后上图。
IP属地:上海1楼2013-07-14 15:04回复
    有氧运动→_→ 多看看精品贴
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    ★鲜血与汗水是男人的灵魂★
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    来自Android客户端2楼2013-07-14 15:04
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      2025-09-03 00:27:15
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      光动不控制饮食顶多做个强壮的胖子。
      IP属地:广东3楼2013-07-14 15:06
      回复
        IP属地:上海6楼2013-07-14 15:26
        回复
          所谓“管住嘴，迈开腿”
          哪点没做好？
          IP属地:美国7楼2013-07-14 17:35
          回复

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