素黑新书《爱在136.1》将于香港出版，内容提到管理自己的方法，如处理失眠方法。建议热水泡脚，可放几滴有助放松和甜睡的精油如佛手柑、甜橙等，在枕边滴1滴熏衣草精油，还要记得把所有光源关掉，再配合睡前别吃喝讲电话或上网。用这些天然的安眠方法，跟失眠说再见。