先来看看什么叫做黄瓜鸡蛋减肥法

第一周黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根
中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧！
用这个方法的MM可以配合蜂蜜醋水促进消化~~方法：在稀释了的醋（果醋，黑醋,最好是白醋·····）水中加入一勺蜂蜜，又助消化又能润肠通便。有位女士利用这一方法一周减重20斤，我想，这么经济简单的方法，MM们真的不防一试。

在百度里截的哈

我是前几天才接触这个的，查了很多说是严格坚持的话效果不错

自己一个月以来断断续续减了7斤！3337过午不食都没有坚持到底！这次真的不想做一个连减肥都办不好的人

想交几个能一起减肥的同伴！

首先是想参加这个为期一周的人先来报基本资料。

复食计划如果没有的话可以吱一声！

称昵：内心
现在体重：50
只是一周而已绝对要坚持到底！

恩，但是我这里是黄瓜鸡蛋啊！就只有一周坚持下呗！7天之后复食三天再来过午吧！过午不难熬！一周我瘦了两斤，加运动！

另外黄瓜鸡蛋减肥法过程中是可以喝水的，不要喝的太多o！

可以不用每天露面说好多，但是体重最少两天报

复食计划请见32楼提供！