先说一下我是自己看书看视频练的形意拳中的五行拳，有半年的时间了，感觉连这个对身体有好处就自己摸索这练了。经过半年的练习，感觉自己的身体和以前变得不同了，不但体能和体质发生了变化，精气神也和以前大不一样。只是最近出现了些问题想问一下大家，第一是我的右脚脚面 一开始疼痛后来一个劲鼓了上来形成一个疙瘩，贴上疼膏只能止疼不能把那个疙瘩消下去，这让我不知所措。第二个问题最近 练功只感觉有气进入而没有以前那种练一会就感觉气感很强烈以及一种往外胀的感觉，现在气如丹田就像泥牛入海，没了感觉，要练好大会儿才会有胀胀的感觉，并不强烈。