哦对了,大家最好找一个同学一起哈,跑步时就不会那么累了,我合同学一共3个人啊,跑步时经常看到老师,他们还会给我们鼓励那,信心就更充足了!

07年8月《女刊》读者反馈最有效的减肥方法 

排名 方法 效果/月 

1 黑木耳粉 瘦21斤 
2 啤酒酵母粉 瘦17斤 
3 绿茶粉+优酪乳 瘦15.5斤 
4 雷公根 大腿瘦2厘米 
5 玄米茶 瘦10斤 
6 橄榄茶 瘦5斤 
7 洋车前子 瘦4斤


需要的加我的QQ 522468353 中国减肥联盟QQ群号 30906726

跑步的话小腿没长肌肉吗?我都不敢�

回复：学生要减肥的进啊~给大家意见~ 
 跑步的话小腿没长肌肉吗?我都不敢跑 
 
 
 作者： 125.68.5.* 2007-8-10 20:26 　 回复此发言 
____________________________________________________________________我是慢跑,不会有肌肉~而且人一般先丛脂肪减起,然后才会开始有肌肉,我同学说,女人的身体和男人的不一样,你看那些女建美员长那么多肌肉,都是打了很多的激素的,女人张不了很多肌肉~