锻炼前喝红牛，效果会变好吗？【健身吧】

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锻炼前喝红牛，效果会变好吗？

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如题，有个朋友每次锻炼前都喝红牛
我喝了两次感觉还不错，请问各位大神，这个会提高锻炼效果吗？还是心里作用！

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2013-07-11 17:32回复

人工置顶别沉了
希望大神来指点下！

IP属地:北京

2楼2013-07-11 17:38

不感兴趣

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可能稍微有点用里面有牛磺酸肌酸等等

3楼2013-07-11 17:41

不清楚。我练完喝牛奶。

IP属地:广东

来自手机贴吧4楼2013-07-11 17:42

有用，我教练参加全国赛在赛前三个月就开始每天训练前喝，最后一个月他就只喝蒸馏水，极酸什么的，蛋白棒都不吃了。

IP属地:广东

来自手机贴吧5楼2013-07-11 17:55

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东鹏特饮行吗？红牛不起。

来自Android客户端7楼2013-07-12 10:30

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红牛不错

IP属地:福建

来自iPhone客户端8楼2013-07-12 10:33

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。。。红牛这种功能饮料真心少喝咖啡因。。
----------看住时间，别让它在流浪，从前我，太适应悲伤

IP属地:北京

本楼含有高级字体9楼2013-07-12 11:03

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不感兴趣

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老喝红牛对身体没好处，锻炼前半个小时吃个苹果。比红牛还管用

IP属地:内蒙古

来自Android客户端10楼2013-07-12 11:07

锻炼前喝确实不错，我试过，可以抗疲劳增加耐力，请问楼主什么时段锻炼，如果是晚上喝会影响睡眠

来自手机贴吧11楼2013-07-12 14:00

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没有试过

12楼2013-07-12 14:20

含有牛磺酸但估计是心里作用可以买肌酸或者氮泵试试
再有不懂的问题可以加我 ID问也行

14楼2015-07-20 11:38

要嫁就嫁灰太狼，这样的男人是榜样

IP属地:广东

来自Android客户端15楼2015-07-20 11:38

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