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请教各位练小腿和大腿的方法!谢谢了~

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因为我两条小腿粗细不太一样,然后就拼命的补足右腿的细小。然后右腿有肌肉了。左腿没有。怎样可以让两条小腿一样粗呢?然后还有练习大腿的方法。
打算买一个哑铃床,或者买个其他的综合器械,大家一下如何。依次回答吧。谢谢各位了!


1楼2013-07-10 23:21回复