我因为从小打球 小腿肌肉发达的不行 然后身上肉都挺结实的 想慢慢健康减肥 现在每天半小时踏板机 有时再加半小时快走 然后半小时拉伸 然后主要想知道的是 踏板机那玩意儿长肌肉么？本来就是肌肉女了 我同学都说我小腿是男人的腿 求健身达人 各位大神帮帮忙