我老公生病啦，我要照顾他拉
不能回的很快了
你们先聊阿
不要管我�

我来了
我起得好早坝？老公今天去考试
我给自己做了早餐，很丰盛的，有一个鸡蛋，一杯燕麦
而且还冲好了今天要喝的山楂水
新的减肥的一天开始啦
加油�

吃完我的香香早饭了
燕麦里面什么也没放，没滋没味的，下次用牛奶煮吧
呵呵

大家还没有起来吗？
我昨天作了好多运动
腿有点酸酸的
不知道腿有没有瘦点？

我比桃子多吃一个蛋
吃鸡蛋好
有蛋白质，还能瘦�

呵呵
流食阿
那能瘦得快啊
但是一定要有营养阿

就是生姜切成片，一袋红茶，用开水冲即可
可以放适量蜂蜜

嘻嘻
豆豆早上要吃饱饱阿
我们的减肥要从下午开始节�

桃子，生病的时候胃口会不好
但是我觉得你还是要吃个鸡蛋，因为这样你才会有力气，能快快的好起来，然后，就会很有精力的减肥拉

我上学的时候，就是早饭午饭正常吃，但是主食是馒头，我一直都没吃米饭，晚上就吃黄瓜，还打羽毛�

恩拉
拜拜

不要气馁阿
我以前也是这样的，但是，我现在总和姐妹们上网聊聊，我觉得挺鼓励我的，还会监督和督促我
我觉得只要自己瘦下来一点了，就会很高兴，很想再瘦下来，你现在就是要先坚持几天，等适应了就好了
我现在就�

好像不是阿
都说米的热量比较大阿
难道不是吗？

不会吧
我都坚持吃了好久拉
豆豆还没有吃早饭吗？

你也早上好啊∞小绿光�