天天
尼茨的种类还真是繁多阿
看得我眼花缭乱的
呵呵
但是这样很好啊，每周给自己一个放松日，这样减肥就不会那么痛苦拉
每星期都有盼�

谢谢你的参与

天天你做得很好
表扬一下
我局的减肥不要光看别人的办法好不好，减的数量多不多，关键还是要找到适合自己的，这样就会轻松减肥，还不容易暴

小叶
还在吗？
我回的你看到了吗�

姐妹们都不在
那我去给我的老公牌小狗做饭去啦
一会回来聊阿
大家有事时可以留言

小叶

这样是不行的
不能只轻信和依靠那种东西减肥
虽然说我不赞成不吃饭减肥
但是要比平时吃得少一点，七分饱就好，你要是细嚼慢咽，吃饭时就会吃的少啦
还有运动一定要超过半小时，以出汗为�

天天

我是表扬你的减肥心态
可不是鼓励你大吃大喝阿
呵呵

姐妹们
这次我真的要去给我的老公牌小狗做饭去啦，要不一会老公会来会骂的，呵呵 
大家先聊阿，我一会回来聊阿 
大家有事时可以留言，我回来时就解答�

中午吃多拉
我有罪
下午去逛逛消耗一下我的食�

我也跑回来啦
小叶回家拉巴？
我刚逛回来啦

周末的晚上真是寂寞阿
大家是不是都出去轧马路拉�

瘦瘦 

不要回家就大吃大喝阿

欣菲
去看看吧，看完了也不一定就要去上班啊
我是天天看，但是就不去上班，主要是感受一下面试的环境，也算是出去散散心吧

呵呵
你老公难道批评你在家当少奶奶？
去看看吧，但是要是不顺心千万不要干啊
要是勉强的话，对自己不好的
我今晚上吃炸酱面拉，最近晚上都觉得饿，一定是胃变大啦

谢谢你把自己的减肥经验告诉我们啊