中午饭：1小碗米饭，洋葱炒鸡蛋，几块肉，1根黄瓜
撑得我现在都不能弯腰拉
我现在正在站着发帖子呢

我感觉做一会瑜伽
身心都挺舒畅的
大家也一起做�

呵呵
趁着还没有到两点
我吃了几块糖
喝山楂水去啦

楼上的那位姐姐
介绍一种减脂茶：梅山情歌　　
功效：祛除身体多余脂肪，消胀，更适合于消除腰腹赘肉．　　
材料：乌梅５颗，山楂５片，甘草１片　　　
做法：１.锅中到５００ＣＣ水，放入乌梅，山楂煮５分钟；
２.杯中置甘草，将煮好的汁到如杯中即可　　
　饮用方法：每日餐后服！

我的平台还没有过去阿
我刚刚吃了两个南果梨和一些鲜桂圆
不知道是不是减肥减的，MC又迟到拉
上个月还吃了一点中药，这个月又不好好的按时来报到
对啦，今天还没有便便，难受死�

不用谢
大家都是减肥的好战友
有好的方法的话，当然是大家一起分享拉

欣菲，甜甜
你俩好啊
我老公带我出去放放风拉
外面好冷
我今天作瑜伽有点抻到腿拉
现在走路还痛

欣菲亲亲
我刚洗头发去啦
我今早上就做了20分钟的瑜伽阿
大概是刚开始做，我有点没有掌握�

今天没有便便
不知道是不是吃桂圆吃的
而且肚子还胀胀的
真是不舒服阿

我上床上按摩我的小腿拉
要不我怕明天走不了路
呵呵
好像是筋被抻到拉

欣菲
你好厉害阿
这样出汗一定会瘦下来的
我现在是什么运动也干不了啊
连走路都痛
55555555555555555

我按摩一会
晚一点再聊阿
你的小可怜姐姐
现在就是折断翅膀的天使拉

我隆重出炉拉
我的腿好啦
还是要老公给按摩阿
呵呵
是啊我觉得大家说得对
我好像就是最近老吃桂圆，所以今天没有便便
肚子还觉得好胀
我都感觉自己胖拉

怎么我一来
大家都安静啦？
呵呵
要畅所欲言阿
我好像真的胖拉，不知道是不是因为没有便便的缘故
老公也说我胖�