这两天的运动可能是太多拉
我的小腿超级酸痛
今早上起来下床都觉得站不稳
出去买菜时觉得下楼梯简直就是一种磨难
而且我家还是7楼
姐妹们可以想象我是怎样下去的
哎
都没有人�

顶一下下

今天小腿实在是太痛拉
仅原地跑步拉20分钟
按摩10分钟
回来报到

!欣菲
我想是我前天和昨天跑得太多拉
今天缩短拉
只跑了20分钟

 
今早上起来下床都觉得站不稳 
出去买菜时觉得下楼梯简直就是一种磨难 
而且我家还是7楼 
你可以想象我是怎样下去的吧�

欣菲 
我已经跑完20分钟哈
今天不跑了
老公又批评我拉
说我减肥减的腿痛胃痛的，不让我减拉
所以，我要趁他上班时在家跑步
呵呵

跑步跑得都觉得恶心拉

豆子姐
我腿痛
肚皮也痛

我就是每天都增加拉原地跑步30分钟
剩下的和以前都一�

天天
去医院看看也好
我浑身都�

晚上要给老公做馅饼吃
我真怕自己控制不住啊

我也是在自己摸索
我这是第一次作阿
我老公喜欢吃
但是外面的我怕不卫生
我做的是全肉馅的

hehe 
豆子姐
我更是在忍受诱惑阿
我可是直接参与者
5555555555

欣菲!
一定是要MC拉
没事的
不要担心
我老公不让我跑步拉
我要坚持阿，要是现在不跑了，马上又要MC拉，就耽误太多�

我中午吃得挺多的
下午还吃了3个黄瓜
可能是因为运动的缘故
现在觉得饿啦