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回复：回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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欣菲
你还真是努力啊
要把这两个鸡翅跳没吗？
呵呵
5169楼2007-09-04 21:42
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    呵呵
    还好
    我觉得应该不错
    因为我82斤的时候还是看起来很胖
    所以75近左右应该比较适合我这种身材
    我想要到80斤以下，才有可能动用到我腿上的脂
    5172楼2007-09-04 21:44
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      2026-04-10 12:21:16
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      我是属狗的
      9.18号过生日
      但是不知道是25还是26的生日
      呵呵
      女生到了25以后，就会选择性的不会数数
      5174楼2007-09-04 21:46
      回复
        5173楼的
        喝水一般我都喝白水
        有时喝茶
        晚上一般9点以后就不喝水拉
        5175楼2007-09-04 21:47
        回复
          呵呵
          那欣菲就是比我小啦
          那以后我就是二姐拉
          豆子姐就是大姐头
          5178楼2007-09-04 21:53
          回复
            5177楼的
            你也好啊
            是啊
            由大家在一起互相鼓励
            我觉得减肥似乎也轻松多拉
            我以前也总想减肥的，但是坚持不了几天就放弃拉
            这次有这么多好姐妹一起减，我都坚持拉20多天啦
            好高
            5182楼2007-09-04 21:55
            回复
              欢迎两位新战友的加入阿
              我们都是在用过午不食加上一些运动
              效果还不错
              我和欣菲都瘦了6斤左右
              受得比较平缓，但是觉得很稳定
              感觉心里很踏
              5184楼2007-09-04 21:57
              回复
                呵呵
                我最好了
                上边有姐姐下面有妹妹的
                真是开心阿
                5185楼2007-09-04 21:59
                回复
                  2026-04-10 12:15:16
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                  KOLA
                  我觉得过午不食不错
                  比较好坚
                  5188楼2007-09-04 21:59
                  回复
                    好渴阿
                    欣菲，你还在运动吗？
                    我的小腿现在走路都觉得酸痛
                    看来要坚持一星期才能
                    5189楼2007-09-04 22:01
                    回复
                      好困阿
                      我要睡我的美容觉拉
                      明天见啦
                      亲爱的亲亲妹妹们
                      5192楼2007-09-04 22:04
                      回复
                        晚安拉
                        kola，欣菲
                        梦里见拉
                        你们俩先聊阿
                        5194楼2007-09-04 22:05
                        回复
                          kola 
                           过午不食就是午饭吃好之后，下午两点以后就不吃主食拉
                          但是可以喝水，吃水果，和水煮的蔬菜，但是不要太多
                          5198楼2007-09-04 22:06
                          回复
                            呵呵
                            大家都挺知道保养得
                            让我们都成为瘦瘦的美女阿
                            这次真的去睡
                            5199楼2007-09-04 22:08
                            回复
                              2026-04-10 12:09:16
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                              大家都没来啊
                              我今天上午忙了一上午
                              现在才闲下来
                              报告今天的食谱
                              早上：一个鸡蛋
                              中午：一两米饭，一些洋葱，一些茄子，5条小肉
                              感觉今中午的茄子有点油腻
                              一会喝一点山楂水
                              5211楼2007-09-05 12:22
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