对阿
一定要注意阿
我们女人一天到晚要注意的事情就是多阿

我觉得你肯定是因为压力大，情绪和压力对MC的影响是很大的
我一般有事情闹心的话，就会晚半个月呢
所以一定要保持一个好的心态和心情
而且，MC使就不要刻意节食，也不要吃凉的，也不可以运动阿，其实你比我大，这些应该都知道，但是我还是忍不住要提醒你，我因为MC一向不太准，所以十分注意的，豆子姐姐，你也要多注意阿

那句广告怎么说的来着：“女人关心自己同样重要�

豆豆
你这时候就不要累到了
叫你老公领着洗衣机洗
本来已经来的不准了，还不乖乖的调理一下？
不许洗阿

那要用温水洗阿
你现在是特殊时期，一定要注意
还有你要是觉得腰痛，千万不要捶阿，容易使盆腔充血�

豆豆
一般这个时候觉得腰酸痛是正常的
但是要是用力捶得话，就会容易导致盆腔充血的 
可以躺在床上，让你老公给你按按

今晚上的人好少啊
连欣菲亲亲也不知道飞到哪里去啦
不知道是不是和她老公去花前月下拉
呵呵

欣菲
你都不来
我坚持不住
刚刚吃了4个话�

欣菲亲亲
我也好一顿的忍啊
面包就摆在电脑旁边，我实在受不了，想把它放在抽屉里
可是一开抽屉，里边竟然有香肠

我要坚持，我要坚�

豆豆
其实晚上吃一点清淡的是可以的
我们一定要健康减肥
这样身体不会吃不消，而且，还不容易反弹阿

欣菲 
我再也不吃啦
刚刚的话梅卡在嗓子里拉
55555555555555555555

有句话说得很好，不要克意减肥　要有意减肥，两者有什么区别呢？
 
克意便是要减肥了，多少天都不吃饭，这样减下去很容易反弹． 
有意则是把减肥容入自己的生活，改变自己生活习惯．能坐着不躺着，能走不骑车．不暴饮暴食，适量运动，不吃高脂高热量食物． 
这样，肯定胖不起来

欣菲 
我家里处处藏着好吃的
因为我以前就是一个天天不好好吃饭，但是却零食不断的人
所以，我把每个地方都放过一点吃的
这样就有意外的惊喜拉
呵呵
可是现在对我来说就是意外的折磨阿

都来我家找吃得把
多像是在探险阿
呵呵
豆
你要是早上和中午都吃得多，而且平时就是吃得比较多，我觉得你晚上应该吃一点青菜（最好是水煮的）或是和一点汤，要不当胃排空，而你晚上又不吃东西的话，身体会吃不消的，而且，血糖会低的

恩
我跟欣菲差不多
但是我现在是根本晚上就不吃
要不就吃一点黄瓜
我最近觉得有点受不了啦
我想以后晚上吃一点水煮的青菜，比如：西芹，白菜什么的，据说好像还能瘦腿
真是要偷笑啊