草草 
 还是要采用一些你不会太厌烦的运动
 我们大家现在都是节食加上适量的运动
 光节食的话，真的会很容易反弹的
 因为毕竟我们不能一辈子不吃饭啊

草草
 光节食的话，真的会很容易反弹的 
 因为毕竟我们不能一辈子不吃饭啊 
 你可以过午不食阿，就是只有晚上不吃饭
 这样你就有劲来简单运动一下拉

 你有多高啊？90斤对高的人来说，太瘦�

欣菲
我最近好像也平台拉 
我感觉现在好像没有瘦，反倒是胖拉 
郁闷 
苦瓜还是不要吃
对胃不好的
而且容易不孕的阿
那你老公一定会坚决反对你减肥的

草草还是吃一点吧
 减肥第一天不要太过量阿
 要慢慢适应

3797楼的亲
我们楼里的姐妹都不赞成吃减肥药的

呵呵
欣菲妈妈和我的妈妈好像阿
我妈妈也因为我的减肥和工作的事情老来念我

可怜天下父母心啊

我最近好像也平台拉 
我感觉现在好像没有瘦，反倒是胖拉

嘻嘻
我都快愁死啦
那么长时间没吃晚饭
而且，吃东西还要很慎重的选择，并且还要运动
可是好像胖拉的感觉

快没信心减下去啦

呵呵
加油阿
我有点累啦
要先睡啦
晚安
欣菲亲亲

呵呵，大家好早啊
我也来了,刚起来,前两天太累拉。所以今天赖床啦，还是老公挂电话把我吵醒啦
马上就要进入午饭时间拉
所以早上就吃一片面包吧

格格 
什么是胡杏儿减肥套餐？

一会要去买菜
老公想吃煎牛肉
男人真幸福，想吃就吃

就是说三个星期不能吃粮食啦？
红酒我喜欢
呵呵
格格 
你要开始用这个方法吗？
我去买菜了
20分钟回来
顺变成一下体�

我回来了
哈哈
刚刚去称体重拉
现在85.5斤拉
那个药房的老板向我保证他家的称肯定准的
呵呵，虽说一星期才减了2斤，但是我还是超级兴奋
减肥的信心又重新燃起拉
但是现在好像进入平台�

啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
真是高兴啊
呵呵
昨天都快放弃减肥拉
因为平台了，一直觉得体重不下降，而且还老觉得饿
没想到一星期也减了2斤
虽然慢点，但是真的好开心
还要坚持减肥�

格格 
是不是要mc拉？
mc之前，身体本能的蓄水，所以体重上升是正常现象
不要气馁阿
我也还就没感觉瘦拉
那两斤还不知道是什么时候瘦得
因为我已经有10天没去称体重�