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回复：回复:目标减掉15斤,已经减肥五天啦,大家一起来啊

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草草 
 还是要采用一些你不会太厌烦的运动
 我们大家现在都是节食加上适量的运动
 光节食的话，真的会很容易反弹的
 因为毕竟我们不能一辈子不吃饭啊
3789楼2007-08-29 20:41
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    草草
     光节食的话，真的会很容易反弹的 
     因为毕竟我们不能一辈子不吃饭啊 
     你可以过午不食阿，就是只有晚上不吃饭
     这样你就有劲来简单运动一下拉

     你有多高啊？90斤对高的人来说，太瘦
    3793楼2007-08-29 20:47
    回复
      2026-04-02 04:27:47
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      欣菲
      我最近好像也平台拉 
      我感觉现在好像没有瘦，反倒是胖拉 
      郁闷 
      苦瓜还是不要吃
      对胃不好的
      而且容易不孕的阿
      那你老公一定会坚决反对你减肥的
      3795楼2007-08-29 20:49
      回复
        草草还是吃一点吧
         减肥第一天不要太过量阿
         要慢慢适应
        3796楼2007-08-29 20:50
        回复
          草草
          其实你接近1米6
          不用90近拉
          应用魔鬼身材的公式算，你的魔鬼身材是96斤阿
          而且减肥第一天，你要稍微吃一点，不要太过量地节食阿阿
          3799楼2007-08-29 20:55
          回复
            3797楼的亲
            我们楼里的姐妹都不赞成吃减肥药的
            3801楼2007-08-29 20:57
            回复
              呵呵
              欣菲妈妈和我的妈妈好像阿
              我妈妈也因为我的减肥和工作的事情老来念我

              可怜天下父母心啊

              我最近好像也平台拉 
              我感觉现在好像没有瘦，反倒是胖拉
              3802楼2007-08-29 20:59
              回复
                嘻嘻
                我都快愁死啦
                那么长时间没吃晚饭
                而且，吃东西还要很慎重的选择，并且还要运动
                可是好像胖拉的感觉

                快没信心减下去啦
                3805楼2007-08-29 21:09
                回复
                  2026-04-02 04:21:47
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                  呵呵
                  加油阿
                  我有点累啦
                  要先睡啦
                  晚安
                  欣菲亲亲
                  3807楼2007-08-29 21:33
                  回复
                    呵呵，大家好早啊
                    我也来了,刚起来,前两天太累拉。所以今天赖床啦，还是老公挂电话把我吵醒啦
                    马上就要进入午饭时间拉
                    所以早上就吃一片面包吧
                    3859楼2007-08-30 09:33
                    回复
                      格格 
                      什么是胡杏儿减肥套餐？

                      一会要去买菜
                      老公想吃煎牛肉
                      男人真幸福，想吃就吃
                      3861楼2007-08-30 09:46
                      回复
                        就是说三个星期不能吃粮食啦？
                        红酒我喜欢
                        呵呵
                        格格 
                        你要开始用这个方法吗？
                        我去买菜了
                        20分钟回来
                        顺变成一下体
                        3863楼2007-08-30 09:52
                        回复
                          我回来了
                          哈哈
                          刚刚去称体重拉
                          现在85.5斤拉
                          那个药房的老板向我保证他家的称肯定准的
                          呵呵，虽说一星期才减了2斤，但是我还是超级兴奋
                          减肥的信心又重新燃起拉
                          但是现在好像进入平台
                          3865楼2007-08-30 10:15
                          回复
                            啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
                            真是高兴啊
                            呵呵
                            昨天都快放弃减肥拉
                            因为平台了，一直觉得体重不下降，而且还老觉得饿
                            没想到一星期也减了2斤
                            虽然慢点，但是真的好开心
                            还要坚持减肥
                            3867楼2007-08-30 10:18
                            回复
                              2026-04-02 04:15:47
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                              是不是要mc拉？
                              mc之前，身体本能的蓄水，所以体重上升是正常现象
                              不要气馁阿
                              我也还就没感觉瘦拉
                              那两斤还不知道是什么时候瘦得
                              因为我已经有10天没去称体重
                              3870楼2007-08-30 10:23
                              回复

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