大家都不在
我也不聊�

我早上 10点在起来
没吃早饭，现在吃完午饭了

　天天，我昨天运动过量，而且昨晚睡觉时忘了关窗，头痛，所以今早就多睡一会啦

周末真是冷清�

欣菲你来啦
我都无聊斯拉
外面下雨啦
、今晚不能跑步拉，终于有个不跑步的合理理由拉

我吃饱了
吃饭前喝的紫菜汤，所以吃点就觉得饱了
吃完后还刷碗，收拾一下家
现在俄拉

谢谢吧主关心
我现在减了5斤拉
很高兴
还在继续过午不食和运动
希望在减10�

桃子好啊
我昨天运动过量拉
今天好累�

谢谢吧主关心 
我现在减了5斤拉 
很高兴 
还在继续过午不食和运动 
希望在减10�

昨天和体育场的爷爷奶奶们一起抢健身器材真是不好意思阿
呵呵

呵呵
减肥着要加油
我还要在努力一�

连快乐都不快乐 
你好啊
按照魔鬼身材的公式，你要53公斤就是魔鬼拉
所以，你现在应该也不算胖
但是你有可能和我一样，是小骨棒肉肉多的那种

我觉得你可以减下来的
其实，我们减肥也不是要不吃所有的好吃的
毕竟，我们不能一辈子不吃饭啊
我觉得只要稍微节食，加上适量的运动，减肥其实很简单
你不要放弃阿
要和我们一起加油阿

昕诺亲亲，不要着急啊
看看我刚刚2790楼发的那个转载别人的
我觉得挺有道理的

ainigeyan
热烈欢迎你的加入阿
我再用过午不食加运动的方法
你呢�