[原创]色尘教你做瘦身菜肴——凉拌木瓜芹菜
木瓜特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，常被用于消除赘肉效果不俗。由于芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。
做法：
1、青木瓜去皮，切丝，放入冰水中泡30分钟
2、芹菜洗净用盐水泡30分钟切丝
3、彩椒洗净切丝，木瓜丝沥干水份
4、将木瓜丝、芹菜丝、彩椒丝用调料拌匀即可。
我想试试着个，以后可以当个凉菜吃
但是，我没买过木瓜，不知道什么样的好啊
木瓜特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，常被用于消除赘肉效果不俗。由于芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。
做法：
1、青木瓜去皮，切丝，放入冰水中泡30分钟
2、芹菜洗净用盐水泡30分钟切丝
3、彩椒洗净切丝，木瓜丝沥干水份
4、将木瓜丝、芹菜丝、彩椒丝用调料拌匀即可。
我想试试着个，以后可以当个凉菜吃
但是，我没买过木瓜，不知道什么样的好啊
