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目标减掉15斤，已经减肥五天啦，大家一起来啊

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大家好
我已经过午不食五天啦，前四天晚上还行，不怎么觉得饿，可是昨天晚上都饿疯啦，眼睛都冒光了，胃也直抽抽，6点时吃了一个黄瓜后，更饿啦，7点时吃了个，差点把梨核都咽拉
1楼2007-08-10 07:30回复
    是不是太早啦？怎么都没有人来哪？
    那我自己顶吧。

    我的早上吃了5口饭，一点儿牛板筋。我不喜欢运动，所以每次减肥都是靠节食或者加上少量的室内运动。

    正赶上了MC，减肥成效不太明显，明天结束后，我要多管齐下，几种好的减肥方法一起上，希望效果明显，赶快瘦下来拉
    2楼2007-08-10 07:36
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      2026-03-23 03:28:02
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      大家听过生姜红茶减肥法吧？据说一星期能减掉8近，真是让人期待啊，我以前试了3天，后来有朋友来找我，就搁浅了，呵呵，总不能一边带着别人玩，一边带着生姜，红茶和热水阿
      我决定明天再实施一下，和我的过午不食一齐用
      3楼2007-08-10 07:41
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        明天MC结束，我就要更加大刀阔斧的开始更加大规模的减肥啦

        首先，早上喝一杯生姜红茶，然后吃点饭饭，然后再喝一杯生姜红茶
        然后，中午同早上
        最后，下午两点以后就不能吃主食啦，我要煮一些山楂水，山楂有很好的去脂销食的功效（我可是学药的哦）

        如果，晚上还有劲，还没晕倒，再来少量的运动


        对了，事先声明，不许在我的帖子里做广告哦
        4楼2007-08-10 07:47
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          哎
          没人理的可怜的
          6楼2007-08-10 07:54
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            谢谢想减肥的向日葵的到来

            我也是，我都饿的起不来了，可是一想到还可以吃早饭，马上就来精神拉，现在能吃到早饭和午饭是我人生最幸福的是，虽然吃得很
            8楼2007-08-10 07:57
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              看见有人说用盐搓腿能瘦腿，我决定试一下，我的腿胖胖的，是我减肥的关键，想瘦的15斤里，腿腿就要占8斤

              还有人想试吗
              10楼2007-08-10 08:01
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                是啊
                颓势最让我头痛的事，节食影响不到它太多，运动又怕会变成肌肉型的，我的腿腿本来就硬硬的，更不好减
                12楼2007-08-10 08:07
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                  2026-03-23 03:22:02
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                  有人说用过麦片减肥很好用，还有人说用过红枣桂圆减肥耗用，我现在是病急乱投医，都不知信哪个好了？要是全用，一天也分配不过来啊
                  15楼2007-08-10 08:11
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                    欢迎欣菲 还有18楼

                    我昨天还和老公说，我以后都不吃晚饭了，他不
                    21楼2007-08-10 08:14
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                      欢迎20楼和22楼
                      真是的
                      我就从来没有觉得自己瘦的时
                      23楼2007-08-10 08:16
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                        20楼的亲

                        我是早饭午饭正常吃，就是不吃晚饭，是不是没效果阿/
                        24楼2007-08-10 08:19
                        回复
                          155厘米
                          92
                          25楼2007-08-10 08:19
                          回复
                            呵呵，欢迎26楼的到来

                            欣菲.我最不喜欢吃粥拉而且熬粥好麻烦哦
                            28楼2007-08-10 08:22
                            回复
                              2026-03-23 03:16:02
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                              那欣菲也不胖阿

                              我才155。94斤

                              胖的阿
                              尤其是和以前相比，我老公唱那我以前的照片和我的学士照（上个月照的）对比着笑话
                              31楼2007-08-10 08:27
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