我想问哈你们痛到什么程度，我痛得都习惯了，可能是比较轻，背有点驼，吃不吃双鹿都那样，吃了稍微好点 对日常生活没影像，坐久了很老火
还有你们游泳不，我是农村的，家就在河边，家里条件差了点，只要不不冷下雨水干净我都去游泳，平时还有关节活动，散步，骑自行车，慢跑过2次，春秋季节晚上要跳坝坝舞
战友们，你们呢？
还有你们游泳不，我是农村的，家就在河边，家里条件差了点，只要不不冷下雨水干净我都去游泳，平时还有关节活动，散步，骑自行车，慢跑过2次，春秋季节晚上要跳坝坝舞
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补充
楼主28岁，08年开始痛 ，11年国庆才检查出来开始治疗，现在背和脖子僵，晚上老火，早上状态更好，我爸几乎有时间就给我按摩，要不要还洗药水澡（去风湿的草药和中药渣），夏天不洗，太热了，感冒后很老火，弯腰老火 仰躺平躺老火，放松后能躺下去，但时间不久，
楼主28岁，08年开始痛 ，11年国庆才检查出来开始治疗，现在背和脖子僵，晚上老火，早上状态更好，我爸几乎有时间就给我按摩，要不要还洗药水澡（去风湿的草药和中药渣），夏天不洗，太热了，感冒后很老火，弯腰老火 仰躺平躺老火，放松后能躺下去，但时间不久，
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