跪求在家锻炼腿部肌肉的良方，特别是小腿的肌肉谢谢【健身吧】_百度贴吧

02月23日漏签0天

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跪求在家锻炼腿部肌肉的良方，特别是小腿的肌肉谢谢

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本人173cm，60kg.腿部肌肉不发达，想锻炼一哈。跪求在家锻炼腿部肌肉的良方，特别是小腿的肌肉谢谢

送TA礼物

1楼2013-07-08 22:21回复

来自iPhone客户端2楼2013-07-08 22:21

不感兴趣

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单腿深蹲膝盖不过脚尖单腿提踵50一组十组

来自Android客户端3楼2013-07-08 22:33

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墨西哥拽步舞

来自Android客户端4楼2013-07-08 22:47

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