作为一名皮肤科医生我见过大量患者遭受红斑和潮红的困扰。但却有一位用过我用专用PBS溶液配制的外用溶液的女士表现特别，正是她的例子给了我灵感来教育大众如何应对酒糟鼻。
什么是酒糟鼻
这是一种以面部潮红和血管扩张为特点的疾病，美国约有一千四百万人患此病，且多见于浅肤色人群。常伴有丘疹，血管受损，皮脂腺增生，红斑以及鼻部皮肤增厚。
什么导致了酒糟鼻
坦白讲，我们并不清楚酒糟鼻的真正病因，在很多情况下可能与遗传因素有关。虽然所有人种都会罹患该病，但斯堪的那维亚人和其他北欧人群的后代更加易感。
我该如何应对酒糟鼻
如果你正经历酒糟鼻的任何一种症状，我必须要强调去看皮肤科医生是非常重要的。如果是在早期，可以通过治疗阻止酒糟鼻的病情向晚期发展，该病的晚期阶段是应当尽全力避免的。
酒糟鼻患者有应当避免接触的产品吗？
是的！很多本以为可以缓解病情的产品实际上含有能加重酒糟鼻的成分。我总是告诫我的病人不要使用含有氢化可的松或其他激素成份的“抗红斑”乳膏——虽能暂时性收缩膨胀的血管，但血管终将会反弹甚至变得更大，造成红斑的恶性循环。
很多患有酒糟鼻的人还以为自己得了痤疮。他们使用含有过氧苯甲酰或其他极其干燥成分的非处方类药品让酒糟鼻的情况加重。所以再一次地提醒大家，这也是去看皮肤科医生的又一个理由。
你还应该避免做面部SPA,某些种类的化学去角质用品，皮肤微粒磨砂膏，热蜡美容，桑拿和湿蒸房，这些都会对你敏感的皮肤造成刺激。如果你确实要选择这些治疗时，务必使你的美容师知道你的酒糟鼻病情并选用合适的抗炎成分。
酒糟鼻有哪些治疗方法？
适当的皮肤护理对酒糟鼻患者很关键。你应该避免接触诸如羟基乙酸的羟酸类，以及其他诸如含有维生素C的浆液或乳膏等酸性产品。酒糟鼻患者还应当避免使用磨砂膏和皮肤微粒磨砂乳膏。取而代之，选择一些含有诸如黄春菊，黑叶母菊，甘草提取物，蘑菇提取物，咖啡因和绿茶等抗炎成分的清洁剂。
我推荐一些便宜的药店常见的品牌，Eucerin Redness Relief清洁剂和保湿霜，含有甘草提取物，Aveeno Ultra Calming的产品，含黑叶母菊。含咖啡因的产品较好的有La Roche Posay Rosaliac。我还喜欢Replenix CF, 一种含有绿茶和咖啡因的局部抗氧化产品。咖啡因有助于收缩血管控制炎症，通过缩小血管减少红斑。
你的医生可以开出含甲硝唑的局部用抗生素（例如甲硝唑凝胶）或含有抗炎药磺胺醋酰的清洁剂。爱宁达乳膏是吡美莫司乳膏的商品名，是一种通过抑制免疫系统控制炎症的乳膏类处方药。另一种好的抗炎用处方药是硫磺，尽管其气味不太好闻。
壬二酸，处方药Finacea中的成分，被发现也能改善酒糟鼻病情。迈阿密大学的一项研究表明Finacea能让停用口服抗生素的酒糟鼻患者病情保持稳定。壬二酸是从天然谷物中提取的一种既是抗生素又是抗氧化剂的成分，但在某些敏感体质的人群能引起刺痛。
在中重度酒糟鼻病例的治疗中，使用了口服抗生素。使用时间长达数月甚至数年。四环素类是最常用的抗生素，但可能不适合每一个人，因其能导致光敏感和酵母菌感染。它还可能引起节育药丸失效。
几年以前，一种叫Oracea的低剂量多西环素制剂问世。这种药不是真正的抗生素。而是通过它的抗炎性发挥作用。Oracea能数月或数年连续使用而不引起那些因长期使用抗生素产生的并发症。该药还能通过抑制基质金属蛋白酶（MMPs）发挥它的另一个效应即抗衰老作用，MMPs是一种能降解胶原的酶。
强脉冲光（IPL）疗法革新了酒糟鼻的治疗方法。无论你的酒糟鼻是早期还是晚期，IPL都能发挥疗效——它缩小血管来改善面部红斑和被破坏的血管，永远不会因太晚而不能治疗。我喜欢这些疗法并且每个月都在使用。
由医生做的IPL不同于沙龙或SPA中所见的IPL。“IPL”是一类治疗的统称——就像“去角质”能表达多种意思，“IPL”能表示多种不同的治疗方式。著名的激光和光学公司只会将较好的光学系统出售给能更好地避免并发症的医生。只有医生才拥有最有效的技术。我偏爱的IPL系统是Lumenis 公司的Lumenis One和Quantum。问一问你的医生使用的是何种IPL系统。
哪些生活方式的改变有助于治疗酒糟鼻
忌食辛辣食物和饮用烈性饮料会有所帮助，但有些食物确实对病情有好处。我提过局部使用咖啡因治疗的好处，这些好处通过饮食同样能够获得。让你的咖啡或茶凉一凉，加冰饮用更好。
在日常食谱中摄入Ω-3脂肪酸也是重要的。研究表明它能帮助抗红斑和刺激；还有证据表明Ω-3脂肪酸能提高你的皮肤防御日光损伤的能力。亚麻籽和多脂肪鱼类如大马哈鱼都是你补充Ω-3脂肪酸的绝佳来源。
什么是酒糟鼻
这是一种以面部潮红和血管扩张为特点的疾病，美国约有一千四百万人患此病，且多见于浅肤色人群。常伴有丘疹，血管受损，皮脂腺增生，红斑以及鼻部皮肤增厚。
什么导致了酒糟鼻
坦白讲，我们并不清楚酒糟鼻的真正病因，在很多情况下可能与遗传因素有关。虽然所有人种都会罹患该病，但斯堪的那维亚人和其他北欧人群的后代更加易感。
我该如何应对酒糟鼻
如果你正经历酒糟鼻的任何一种症状，我必须要强调去看皮肤科医生是非常重要的。如果是在早期，可以通过治疗阻止酒糟鼻的病情向晚期发展，该病的晚期阶段是应当尽全力避免的。
酒糟鼻患者有应当避免接触的产品吗？
是的！很多本以为可以缓解病情的产品实际上含有能加重酒糟鼻的成分。我总是告诫我的病人不要使用含有氢化可的松或其他激素成份的“抗红斑”乳膏——虽能暂时性收缩膨胀的血管，但血管终将会反弹甚至变得更大，造成红斑的恶性循环。
很多患有酒糟鼻的人还以为自己得了痤疮。他们使用含有过氧苯甲酰或其他极其干燥成分的非处方类药品让酒糟鼻的情况加重。所以再一次地提醒大家，这也是去看皮肤科医生的又一个理由。
你还应该避免做面部SPA,某些种类的化学去角质用品，皮肤微粒磨砂膏，热蜡美容，桑拿和湿蒸房，这些都会对你敏感的皮肤造成刺激。如果你确实要选择这些治疗时，务必使你的美容师知道你的酒糟鼻病情并选用合适的抗炎成分。
酒糟鼻有哪些治疗方法？
适当的皮肤护理对酒糟鼻患者很关键。你应该避免接触诸如羟基乙酸的羟酸类，以及其他诸如含有维生素C的浆液或乳膏等酸性产品。酒糟鼻患者还应当避免使用磨砂膏和皮肤微粒磨砂乳膏。取而代之，选择一些含有诸如黄春菊，黑叶母菊，甘草提取物，蘑菇提取物，咖啡因和绿茶等抗炎成分的清洁剂。
我推荐一些便宜的药店常见的品牌，Eucerin Redness Relief清洁剂和保湿霜，含有甘草提取物，Aveeno Ultra Calming的产品，含黑叶母菊。含咖啡因的产品较好的有La Roche Posay Rosaliac。我还喜欢Replenix CF, 一种含有绿茶和咖啡因的局部抗氧化产品。咖啡因有助于收缩血管控制炎症，通过缩小血管减少红斑。
你的医生可以开出含甲硝唑的局部用抗生素（例如甲硝唑凝胶）或含有抗炎药磺胺醋酰的清洁剂。爱宁达乳膏是吡美莫司乳膏的商品名，是一种通过抑制免疫系统控制炎症的乳膏类处方药。另一种好的抗炎用处方药是硫磺，尽管其气味不太好闻。
壬二酸，处方药Finacea中的成分，被发现也能改善酒糟鼻病情。迈阿密大学的一项研究表明Finacea能让停用口服抗生素的酒糟鼻患者病情保持稳定。壬二酸是从天然谷物中提取的一种既是抗生素又是抗氧化剂的成分，但在某些敏感体质的人群能引起刺痛。
在中重度酒糟鼻病例的治疗中，使用了口服抗生素。使用时间长达数月甚至数年。四环素类是最常用的抗生素，但可能不适合每一个人，因其能导致光敏感和酵母菌感染。它还可能引起节育药丸失效。
几年以前，一种叫Oracea的低剂量多西环素制剂问世。这种药不是真正的抗生素。而是通过它的抗炎性发挥作用。Oracea能数月或数年连续使用而不引起那些因长期使用抗生素产生的并发症。该药还能通过抑制基质金属蛋白酶（MMPs）发挥它的另一个效应即抗衰老作用，MMPs是一种能降解胶原的酶。
强脉冲光（IPL）疗法革新了酒糟鼻的治疗方法。无论你的酒糟鼻是早期还是晚期，IPL都能发挥疗效——它缩小血管来改善面部红斑和被破坏的血管，永远不会因太晚而不能治疗。我喜欢这些疗法并且每个月都在使用。
由医生做的IPL不同于沙龙或SPA中所见的IPL。“IPL”是一类治疗的统称——就像“去角质”能表达多种意思，“IPL”能表示多种不同的治疗方式。著名的激光和光学公司只会将较好的光学系统出售给能更好地避免并发症的医生。只有医生才拥有最有效的技术。我偏爱的IPL系统是Lumenis 公司的Lumenis One和Quantum。问一问你的医生使用的是何种IPL系统。
哪些生活方式的改变有助于治疗酒糟鼻
忌食辛辣食物和饮用烈性饮料会有所帮助，但有些食物确实对病情有好处。我提过局部使用咖啡因治疗的好处，这些好处通过饮食同样能够获得。让你的咖啡或茶凉一凉，加冰饮用更好。
在日常食谱中摄入Ω-3脂肪酸也是重要的。研究表明它能帮助抗红斑和刺激；还有证据表明Ω-3脂肪酸能提高你的皮肤防御日光损伤的能力。亚麻籽和多脂肪鱼类如大马哈鱼都是你补充Ω-3脂肪酸的绝佳来源。
