我想问，芭蕾舞抬腿不会很像抽筋那样吗_芭蕾吧

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为什么有些人会掉不下来。。不要沉。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-07-07 02:03回复

脚背也是，为什么我明明压到很软但一放开手就恢复原样。。

来自Android客户端2楼2013-07-07 02:04

不感兴趣

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大家是怎么熬过来的啊，我觉得好辛苦啊。。

来自Android客户端3楼2013-07-07 02:04

那叫控腿。。力量问题，还有脚背也是

来自iPhone客户端4楼2013-07-07 02:49

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力量啊，楼主如果自学，控腿要在活动开后，控腿胯要正，不要用大腿力量，不然久而久之就会变成胡萝卜腿，要用脚背带动，说白了就是使劲崩脚，崩到抽筋。

来自Android客户端5楼2013-07-07 08:27

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楼主指的是控腿吧。这个看控制力的，肌肉控制力要慢慢练的。

来自Android客户端6楼2013-07-07 17:56

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练.

IP属地:江西

7楼2013-07-08 02:55

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