回复：拯救我的弹跳。立帖为证。。。坚持每天凌晨证明我锻炼了。。_弹跳吧

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回复：拯救我的弹跳。立帖为证。。。坚持每天凌晨证明我锻炼了。。

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今天家里有客人。不得不停练一天。。。。

19楼2013-07-09 19:21

客人住了两天。我也休息了两天。今晚可以开始了。。。场地也有了，明早可以晨练了。。。

20楼2013-07-11 20:40

不感兴趣

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楼主的恒心和毅力很好，和楼主共同努力，每天顶此帖一次

来自iPhone客户端21楼2013-07-13 20:09

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我喜欢你发的这张图

来自iPhone客户端22楼2013-07-13 22:54

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顶了

来自iPhone客户端23楼2013-07-14 16:58

又顶

来自iPhone客户端24楼2013-07-15 21:56

楼主我173 65 可以垂直抓标准框助跑能超一个半手掌一起加油吧我也想扣篮！

25楼2013-07-17 21:47

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镇楼图好假，起跳时一顿，被拉起来的。。

26楼2013-07-17 22:01

不感兴趣

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不练了？

IP属地:四川

来自iPhone客户端27楼2013-07-17 23:40

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顶了

来自iPhone客户端28楼2013-07-17 23:50

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楼主打算怎么练？练什么项目啊？

来自Android客户端29楼2013-07-18 02:18

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楼主练得怎么样了

来自iPhone客户端30楼2013-07-18 18:16

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这一个星期因为家里来客人几天，然后出了次远门打了两天比赛，今天才回到家。休息一天。继续开始。。。出去打的这两天比赛见了点世面，看到了别人弹跳好的是怎么飞起来抢篮板的。看得真心激动。。。。激情无限起

31楼2013-07-21 23:52

顶

来自iPhone客户端32楼2013-07-22 00:23

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