【求助】跪求跳远大神支招【田径吧】

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视频来自：优酷

这是本人的跳远视频，成绩6米2、3左右，求跳远大神指导，过几天就要比赛了，希望比赛时不要丢人

送TA礼物

1楼2013-07-06 09:51回复

还有我经常找不准步点，因为我是自己练，没有教练教我，所以求大神告诉我怎么找准步点。

2楼2013-07-06 09:53

不感兴趣

开通SVIP免广告

身高187，体重76

3楼2013-07-06 09:53

@跳远大神急求

4楼2013-07-06 09:54

多在意在意最后起跳的蹬地，腾空要高，最后要最大化的打得开，落地收的住，看看世界水平的视频，看看钻石联赛的，应该有所帮助

来自手机贴吧5楼2013-07-06 09:59

步点先自己量的试试，慢慢找，看看多少合适

来自手机贴吧6楼2013-07-06 10:00

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找步点的话就反方向加速，就是从踏板往那边跑，跑到最高速起跳，让你朋友在旁边给你看着起跳点多试几次就准了

7楼2013-07-06 10:07

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找布点吧

IP属地:河南

8楼2013-07-06 15:13

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