观近期吧中求诊者甚多.大多患病时间较长及经多方治疗无效者.有的年纪青青就一身到处都是病.当看到一条又一条的求助消息时.我的心里也很难受.为病者感到惋惜而同情!在此提出一些日常健康法则给大家.希望能利于疾病的恢复与提升身体素质! 凡久病之人应多以日常养护为主.治疗为辅.多吃主食.此最养正气.食宜清淡.能以吃素为主最好.此最能还脾胃一个干净明亮的空间.久者精气播宣.阴阳旺达.病邪自灭.凡问题多之人大多和饮食失调有关.乱吃乱喝乱来乱搞.吃一大堆药又有何用.吸收的还没消耗的多.没什么明显的虚弱不能随便用补.否则病上加病.补药大多滞经洛滞气机.用得不当反加病.久虚之人.食补最好.早睡.自生天然相火.晚睡.人参虫草也补不回.以上略举几点.望与大家为健康战略共同探讨.加深…