1.长时间对着电脑；2.晚上十一点以后睡觉；3.不能保证睡眠时间；4.极度缺乏体育锻炼；5.有病不求医；6.吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；7.不饿不吃,不困不睡,不累不息；8.与家人缺少交流；9.长时间用手机打电话,享受近距离辐射；10.三餐饮食无规律。要特别注意喽