1、初练太极不讲呼吸，自然呼吸即可；2、待架子熟练时找头顶（百会上领）吸气的感觉，百会穴上领不要刻意，吸气要自然，不顺了就呼出去，再吸气，直到呼吸顺畅为止；3、上一个过程顺了，就能感觉到内劲了，其实就是拳架和呼吸顺了后，能调动全身的能量而已，很简单，说白了就是物理上的力学原理；4、上述两个阶段顺了后，就自然体会到呼气是怎么回事了，不要强求，呼吸即开合，亦开亦合。
总之，已自然呼吸，拳架走顺为主，不要把呼吸理解的太玄。如果有兴趣，可以加qq1647964889，我是练武式太极拳的。

抱拳礼

请问？百汇上领是指下颚微收头顶感觉一个绳子拉着的感觉吗？

初学者先专注于拳架动作的准确性，保持松静自然，保持自然呼吸。

人天生就呼吸，断气则亡！练拳讲究腹式呼吸！
至于其它所内气就是臆想，虚无的东西！

身法，身法，还是身法！

如果太极拳不产生内气,怎么叫内家拳呢.

初学者可以自然呼吸，那是为了让初学者把注意力放在动作上。