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回复:【日记】130703|减肥

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今天要努力了


18楼2013-07-09 08:18
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    一根鱼肠一代奶,热量有点高


    来自手机贴吧19楼2013-07-09 13:13
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      2026-06-16 01:21:34
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      第七天了,继续


      来自手机贴吧20楼2013-07-09 18:14
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        第七个晚上,吃饭了。希望明天别胖


        来自手机贴吧21楼2013-07-09 21:56
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          豆皮和粥


          来自手机贴吧22楼2013-07-09 22:02
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            59.7,中午吃香蕉吧


            23楼2013-07-10 08:38
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              中午一根香蕉
              剩一根饿的时候再吃,还有一个桃子。
              ========================
              香蕉对减肥相当有效,是因为它卡路里低,且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜,因此会被人们认为,卡路里一定很高,其实不然,一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里。


              24楼2013-07-10 11:29
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                乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。
                只是太难喝。不知难喝,喝完头都不舒服,唉,为了减肥大业啊!!


                25楼2013-07-10 11:49
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                  2026-06-16 01:15:34
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                  挺住!!!!


                  来自手机贴吧26楼2013-07-10 16:40
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                    59.7昨晚吃饭了,真不能吃啊


                    27楼2013-07-11 07:43
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                      只吃了早饭,白天吃了芒果,西瓜,希望明天能下59


                      来自手机贴吧28楼2013-07-11 20:13
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                        59.3


                        来自手机贴吧29楼2013-07-12 06:03
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                          午餐,一个黄瓜一个西红柿,还剩一个黄瓜一个芒果


                          30楼2013-07-12 11:28
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                            减了61.2-59.3=1.9 比计划少减0.8,离目标还差6.3


                            通过百度相册上传31楼2013-07-12 11:43
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                              2026-06-16 01:09:34
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                              58.8努力会有收获的


                              来自手机贴吧32楼2013-07-13 07:22
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