昨天才发现跳绳的好处

各位绳友如果有什么好的建议或意见都可以在此帖给我们留言，只要是对跳绳吧的发展有帮助的建议和意见我们都会采纳，希望大家能多给我们一些你们的宝贵意见，谢谢！

跳绳要推广，给现在的学生一个良好的运动，使这些青少年从小就身体很好

我非常喜欢跳绳，已经跳了两三个月了。其实最初我是选择健身房的运动的， 但是由于时间关系，总不能老往健身房跑，突然有一天，我就对跳绳有了很大的兴趣，好像是突然开悟一样，突然想要尝试跳绳，然后呢，一试，就一发不可收拾。但是这两天休整当中，因为太喜欢，每天不停地跳，关节疼了，又感冒了，现在我面临的最大问题就是如何健康地跳绳，不伤身体？所以我正在这个贴吧里搜索着我的答案。。。。。。

强烈建议吧主重新设计贴吧头像

可以让大家设计，优中选优。

好地方

哎，我也在跳哎，这个是我坚持最长的运动了，很喜欢呢，加入你们的大家庭

呵呵，我是第一次来这里哟~~~~~跳绳爱好者

跳绳也给我快乐
　　　　　　 ——人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚持梦想的过程。 　 　

打酱油

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我昨天跳了三百个，就头晕眼花了，平时根本没有体育锻炼，稍微动一下就不行了，