大凡嗜酒之人饮酒经历都差不多，天天喝，顿顿喝，直到身体吃不消了，才停一下酒，然后又重复之。根据我的经历，要想戒酒，非得痛下决心，以足够强大的意志与毅力才能去战胜它，如果心里没做好断腕的准备，偶尔戒个三天五天是没用的。能每天来此打卡，让大家监督戒酒，或自己默默戒酒，都是可行的。我认为，每天打卡不打卡不重要，重要的是你自己内心是否已有足够的力量要去戒掉它！监督是个形式，自省才是本质！