感觉突然减肥压力很大，好吃的。。。
夏天喜欢喝的易拉罐汽水。（在减肥前买的 愁）
好多冰棒（在减肥前买的 愁）
喜欢吃的早餐。。。 不能乱吃了 唉。
中饭不能猛吃了
晚饭 喝水算了。。 夜宵想想就好了
吃着水果淡出鸟味 谁说苹果减肥的 。。。
锻炼更跑不掉 仰卧起坐 跑步腿跑的走路打摆 没什么 重在坚持
减肥